絶食してみた。

鍼灸治療のあとは　結構な量のうんＯをするシナモン。

医師は「排泄が多いのは良いこと。」と言う。

またいろいろと教えて頂いている風子さんにも

「消化に使うエネルギーを体の修復に使う」、つまり

週一回程度の絶食を奨められ、

おそるおそる、16年生きてきて　初めての絶食をやってみた。

なんで絶食が怖いか、というと・・・

栄養摂らないで　翌日体調壊したらどうしよう～と思ったわけで、

でもやってみたのは

私自身　以前夜食べずに寝て

かえってぐっすり深く眠ったことも何度かあったから。

それで昨日朝ちょっぴりの野菜・肉スープだけ飲ませて

夜は食べさせず。

（無駄と思ったけど　一応水分取るために　野菜スープだけ置いてみたけど、

やっぱり無駄だった。見向きもしない＞＜。。）

というわけで　夜完全絶食。

眠っているときに何となく感じたのは

いつもは鼻息というか軽いイビキのようなものの音がするけど

静か～！

寝息がとっても静かだということ。

絶食の夜が明けて、

私の布団の上。

肩や背骨を温めるようにお灸中☆

放心状態のチュッパと↓

食べていない状態で　朝の散歩は　チャップと。

排便良好！！

10歳のチャップ、さすがに歩くスピードが速い。

なにもそんなにくっつかなくても・・・

　　　「ワレラ、前進あるのみ！！」

散歩の後のご飯はおいしそうに食べた。

また来週も絶食やってみよう～！

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